Mit Personal Training und Coaching zum Wunschgewicht
Abnehmen

Mit Personal Training und Coaching zum Wunschgewicht

Sie möchten endlich wieder in Ihre alte Jeans passen und sich wieder wohl fühlen in Ihrer Haut? Sie möchten fit werden und endlich wieder Komplimente erhalten? Sie möchten Gewicht reduzieren und gleichzeitig nicht mehr so schnell aus der Puste kommen? Sie wünschen sich, dass die lästigen Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören?

Dann sind Sie bei Weiterkommen genau richtig. Ob persönlich vor Ort in Flensburg und Umgebung oder online, Ihre Personal Trainerin und Coach, unterstützt Sie ganzheitlich und aus einer Hand bei der Erreichung Ihrer Ziele. Für Sie wird exklusiv und individuell ein Trainingsprogramm entwickelt, dass Ihre Lebenssituation berücksichtigt. Ergänzend erhalten Sie eine abgestimmte Ernährungsberatung, womit das Abnehmen spielend leicht gelingt. Um dauerhaft Erfolge zu erzielen werden Sie die gesamte Zeit mit einem mentalen Coaching begleitet - so wird der innere Schweinehund endlich besiegt und Sie entkommen dem Teufelskreislauf.

Die drei Erfolgsfaktoren im Überblick:

Individuelles Trainingsprogramm

Sport ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg zum Traumkörper. Durch Ausdauertraining und gezieltes Krafttraining können Sie den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Unter professioneller Anleitung können Sie so Ihre Kondition deutlich verbessern und gewinnen wieder Freude und Spaß an der Bewegung. Dies hilft Ihnen nicht nur im Alltag, sondern auch beim Abnehmen. Denn durch den erhöhten Stoffwechsel werden mehr Kalorien verbraucht und das lässt die Kilos schmelzen.

Personal Training in Verbindung mit Ernährung
Ernährungsberatung für den Alltag

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden und unbeschwerten Leben. Daher erstellen wir ein passendes Ernährungskonzept, welches sich mühelos in Ihren Alltag integrieren lässt. Nach einer umfangreichen Analyse Ihrer derzeitigen Ernährungsgewohnheiten optimieren wir Ihren Essensplan Stück für Stück - ganz ohne hungern. So verhindern wir nicht nur den JoJo-Effekt, sondern erhalten auch die Freude am Essen.

Dauerhafter Erfolg durch Coaching

Der Weg zu einem neuen ICH ist nicht immer einfach. Viele Höhen und Tiefen werden Sie dabei erleben. Als erfahrender Coach unterstütze ich Sie bei Ihren Zielen. Durch gezieltes Coaching werden Ihnen Veränderungen Ihrer Gewohnheiten leichter fallen. Dadurch können Sie langfristig und dauerhaft Erfolge erzielen. Aber auch als Zuhörer, Motivator und Antreiber bin ich als Ihr Coach an Ihrer Seite.

Ihre Vorteile:
  • Fühlen Sie sich wieder wohl im Körper mit der Hilfe von Dienstleistungen aus einer Hand.
  • Reduzieren Sie ihr Bluthochdruck- und Diabetesrisiko.
  • Trainieren Sie mit Ihrer Trainerin, wann und wo es Ihnen passt.
  • Erzielen Sie schnell Erfolge durch einfache Trainingspläne, die es Ihnen ermöglicht neben den Trainingseinheiten mit Personal Trainerin auch allein zu trainieren.
  • Erhalten Sie ein individuelles Ernährungskonzept, das sich mühelos in Ihren Alltag integrieren lässt.
  • Profitieren Sie von begleitendem Mental-Coaching und sichern Sie so nachhaltig Ihre Ergebnisse.
  • Freuen Sie sich auf eine vertrauensvolle Atmosphäre, die es Ihnen ermöglicht, sich auf Ihr neues gesundes Leben einzulassen.
  • Das gesamte Angebot ist auch online verfügbar

Jetzt liegt es an Ihnen! Wenn auch Sie ganzheitlich weiterkommen wollen, dann vereinbaren Sie jetzt unverbindlich einen ersten kostenlosen Termin zum Kennenlernen.